Unser Angebot wendet sich an Erwachsene jeden Alters, die ein Ganzkörpertraining suchen. Pilates konzentriert sich auf die tief liegende oft schwache Muskulatur und soll zu einer guten Körperhaltung beitragen. Im Trainingsprogramm enthalten sind Atmungs-, Kraft- und Dehnübungen.

Donnerstags 18:15 bis 19:15 Uhr

Dorfzentrum Monakam