Archiv der Kategorie: Damensport

Sportbetrieb nach Pfingsten

Ab Montag, den 07. Juni 2021, dürfen wir wieder einen Sportbetrieb anbieten, zumindest außerhalb der Sporthalle.

Das heißt:
Kindersport, Frauen- und Herrensport sowie Mountainbiking und Lauftreff dürfen wieder zu den gewohnten Zeiten auf dem Sportplatz stattfinden. Neu ist der Fitness-Mix, immer donnerstags von 18:30 – 19:30 Uhr.
Der Seniorensport trifft sich aktuell am neuen Sportplatz in Unterhaugstett.

Für nächste Woche gilt dabei, dass jeder Teilnehmer einen negativen Corona-Test vorzeigen muss, der nicht älter als 24h ist. Die Kinder können die Testergebnisse der Schulen verwenden, die in diesem Fall 60h gültig sind. Natürlich sind auch vollständig geimpfte oder nachweislich genesene Personen zugelassen.

Falls ihr Fragen habt: kontaktiert uns unter sportrat@sg-monakam.de oder meldet Euch bei den Trainer*innen (Kontakte jeweils auf den Spartenseiten).

Selbstverständlich ist weiterhin auf Abstand und Hygiene zu achten. Auch die Anwesenheits- bzw. Nachverfolgungslisten sind Pflicht.
Sofern die Inzidenzzahlen sinken und sich unter 35 stabilisieren, kann die Testpflicht laut Landesverordnung schon bald entfallen.

Wir hoffen, dass wir damit wieder ein Stück Normalität erreichen und der Corona-Speck aktiv abgebaut werden kann.

Viel Spaß also beim Trainieren.

Sportliche Grüße von Eurer SGM

Erweiterung des Online-Angebots um Seniorensport

Wir erweitern unser Online-Angebot für euch – neben dem Damensport bieten wir euch jetzt auch den Seniorensport per Zoom an.

Jeden Montag zwischen 16:30 Uhr und 18:00 Uhr habt ihr nach einer Aufwärmrunde die Möglichkeit, zu Hause eure Kraft, Balance und Beweglichkeit zu trainieren und so eure Körperpartien Rücken, Schultern und Knie zu stärken.

Ihr könnt euch also jetzt an folgenden Tagen via Zoom fit halten:
Montag, 16:30 Uhr – 18:00 Uhr: Seniorensport
Mittwoch, 20:00 Uhr – 21:00 Uhr: Damensport
Freitag, 08:30 Uhr – 09:30 Uhr: Damensport

Für eine Anmeldung oder bei Fragen wendet euch bitte direkt an Beatrice Gottschalk, Tel.: 07052 / 935382.

Damensport jetzt auch als online-Training

Durch die anhaltende Corona-Situation dürfen wir leider auch weiterhin keine Präsenzkurse anbieten. Aber haltet durch – wir sind trotzdem für euch da! Für alle, die auch in Corona-Zeiten aktiv bleiben wollen, bieten wir nun den weiblichen Vereinsmitgliedern die Möglichkeit an von zu Hause aus zu trainieren. Immer mittwochs von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr und freitags von 8:30 Uhr bis 9:30 Uhr könnt ihr via Zoom an der Kursstunde teilnehmen und euch fit halten.  

Im Kurs erwartet euch ein buntes Sportprogramm, z.B. mit Bodystyling, Kräftigung und Aerobic. Durch dieses abwechslungsreiche Training kommen alle Muskelpartien, Bauch, Beine, Po aber auch Ausdauer und Kondition zum Zuge.

Für eine Anmeldung oder bei Fragen wendet euch bitte direkt an Beatrice Gottschalk, Tel.: 07052 / 935382.